Testről és lélekről

Ép testben ép lélek – tartja a mondás, vagy fordítva? Ezúttal a test és lélek harmóniájának, egészségének témáját járjuk körül, kitérve a család, barátok, párkapcsolatok, szexualitás, önismeret, tudatos jelenlét, pozitív gondolkodás, hálaadás, hit, művészet, mese, munka, egészségfejlesztés, helyes táplálkozás, testmozgás és természetjárás szerepére mindebben. Milyen tényezők befolyásolhatják a testi és lelki jóllétünket? Hogyan óvjuk meg fizikai és mentális egészségünket? Mi kell a kiegyensúlyozott, tartalmas élethez? Miként lehetünk hatékonyabbak a testi-lelki egyensúlyunk megtartásában? Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekről esik szó esik az ELTE Sikerek Veled következő alkalmán. A helyszínen lehetőség nyílik kötetlen beszélgetésre, kapcsolatépítésre is. Gyere el, és hallgasd meg!

Időpont: 2025. április 29. 18:30 
Helyszín: ELTE PPK (1075 Budapest, Kazinczy u. 23-27.) Fszt. 4., Online

A rendezvény ingyenes, és regisztrációhoz kötött, amelynek során eldönthető a részvétel formája:

• helyszíni részvétel;
• online részvétel (streaming), amelyhez a linket a regisztrált érdeklődők az előadás előtti napon kapják meg emailben.

Meghívó

Facebook-esemény

Adatkezelési tájékoztató

Link a sorozat nyitóalkalmához 

Vendégeink

Helstáb Laura (PPK '17) pszichológia és kommunikáció szakon végzett, majd a meseterápia és művészetterápia módszerével gazdagodva haladt tovább a szakmai útján, a pszichológusi hivatást választva. Magánrendelésében egyéni tanácsadással foglalkozik, emellett csoportokat vezet. Szakmai és személyes életének is fontos része a testi-lelki egészség megteremtése, az alkotáson, mozgáson, táplálkozáson, önismereten keresztül. Ebben a témában ír cikkeket, tart tréningeket. 

Hevesi Krisztina (PPK '10, '17) sport-, egészségfejlesztő- és szexuálpszichológus. Az ELTE PPK Személyiség és Egészségpszichológia Tanszék oktatója.  Kiemelt kutatási területe: a stressz és megküzdés, valamint a fizikai aktivitás és a szexuális elégedettség szerepe a jóllétben, mentális egészségben. Az ELTE egészség- és pozitív pszichológiai szemléletének megfelelően az élettel való elégedettség, boldogság, a pozitív élmények és érzelmek, a tartalmas kapcsolatok keretében értelmezi a szexuális egészséget. A Magyar Pszichológiai Társaság Szexuálpszichológiai Szekciójának alapítója és elnöke, több kötet szerzője.

Juhász Bettina (PPK '21) pszichológus, a mentális egészség lelkes támogatója. Célja, hogy a pszichológia ne misztikum legyen, hanem egy könnyen érthető, praktikus útmutató az élethez. Azért dolgozik, hogy segítsen jobban megérteni önmagunkat és másokat, hogy harmonikusabb kapcsolatokra, kiegyensúlyozottabb és motiváltabb életre leljünk. A Mélylevegő Projekt egyik alapítója, platformjaikon közérthető és gyakorlatias információkat találhatunk a mentális egészségről, mert hiszik, hogy mindenkinek jár a boldog, kiteljesedett élet. 

Kohlné Papp Ildikó (PPK '09) hazánkban jelenleg az egyetlen olyan pszichológus és dietetikus végzettségű szakember, akinek több, mint 15 év tanácsadói tapasztalata van. Fő szakterülete az evészavarok, az elhízás, illetve a speciális étrendet és életmódot igénylő krónikus betegségek (pl. inzulinrezisztencia, cukorbetegség, policisztás-ovárium szindróma) kezelése. Ezekkel a problémákkal a gyakorlatban egyéni, pár- és családterápiás, valamint csoportos tréningek formájában, továbbá elméleti szinten (tudományos kutatások, publikációk, előadások) is foglalkozik. Ezen kívül főleg életvezetési nehézségekkel, önértékelési problémákkal, valamint önismereti kérdésekkel fordulnak hozzá. Úgy hiszi, ha valaki a segítségét kéri az megtiszteltetés, és másoknak segíteni felelősség. Mindemellett a Belvárosi Evészavar Műhely tagja, ami Prof Túry Ferenc vezetése mellett működik.

Simon Gábor (TáTK '09, GTI '19) a BEAC igazgatója, sportoló-sportvezető. Hallgatóként és később alumnusként is az ELTE sportéletének szervezője 2008 óta. Korábban Nb2-es futsal játékos, ma "all-round" sportoló. 2012 óta a BEAC igazgatója. A 2024-es M4 Sport Év Sportolója Gálán "Év közösségi sporteseménye díjas" Kárpát-medencei Egyetemek Kupája alapítója és főszervezője 2010 óta.