Életvezetési tanácsadás

Életvezetési tanácsadás

 

A ELTE PPK Életvezetési Tanácsadó ingyenes pszichológiai tanácsadását bármelyik karról igénybe vehetik a hazai és külföldi hallgatók, valamint az egyetemi dolgozók is. A Tanácsadó egyben az összegyetemi feladatok koordinálását és a kari tanácsadók szakmai támogatását is biztosítja. Az Életvezetési Tanácsadó pszichológusai különböző kihívást jelentő élethelyzetekkel kapcsolatban nyújtanak segítséget, amikor úgy érzi, a felmerült nehézséggel egyedül nem képes megküzdeni:

  • családi-, magánéleti-, munkahelyi konfliktusok

  • tanulással / munkával kapcsolatos problémák,

  • döntési nehézségek (szakdolgozat, elköltözés, összeköltözés, munkavállalás, stb.)

  • beilleszkedési nehézségek

  • szorongás, stresszkezelési nehézségek

  • hangulatzavar

  • kapcsolatteremtési nehézségek

  • önértékelési zavar

  • motivációhiány, a választott pályával kapcsolatban felmerülő kétségek

  • fontos személy elvesztése

  • életút-tervezéssel kapcsolatos kérdések, vagy ha úgy érzi elakadt valamelyik területen.

Ha úgy érzi, hogy pszichológus támogatásával dolgozna azokkal a kérdésekkel, amelyekkel nehezebben boldogul, keresse az Életvezetési Tanácsadót, ahol lehetősége nyílik szakemberekkel konzultálni. Akár a járvány okozta megváltozott élethelyzet miatt, akár az életében fennálló más körülmény miatt is fordulhat hozzánk. Egyaránt várjuk hallgatók és dolgozók jelentkezését is.

Az ELTE PPK Életvezetési Tanácsadó által nyújtott egyéni pszichológiai tanácsadás szolgáltatás  térítésmentesen érhető el az ELTE összes polgárának magyar és angol nyelven.

E-mailes bejelentkezést követően egy űrlapot küldünk ki, és időpontot egyeztetünk. Ezután egy pszichológussal dolgozhat együtt személyes vagy online formában – a mindenkori járványügyi szabályok függvényében – jellemzően 1-6 alkalommal, aki segít átgondolni a jelenlegi helyzet okozta nehézségeket, segít a szorongással való megküzdésben, támogatja az erőforrások feltárásában. A konzultáció személyes jelenlét esetében az ÉT megadott címei valamelyikén, illetve online tanácsadás esetén Microsoft Teams-en (caesar-os  e-mail címmel), vagy Zoom-on keresztül történik.

Ha ön pszichológus hallgató, kérjük, vegye figyelembe, hogy amennyiben részt vesz az Életvezetési Tanácsadóban tanácsadáson, abban az esetben, legkorábban a folyamat lezárását követő félévben jelentkezhet hozzánk szakmai gyakorlatra.

FONTOS!

A pszichológiai tanácsadást valamennyi kliens teljes diszkréció mellett veheti igénybe, a pszichológusok szakmai etikai kódexének előírásai szerint működünk, az Életvezetési Tanácsadó munkatársainak titoktartási kötelezettsége van.

Az Életvezetési Tanácsadó a szolgáltatásának igénybevételéről, illetve annak bármely részletével kapcsolatos információt senkinek nem ad ki. Ez alól kizárólag, az alábbi esetek képezhetnek kivételt (a kliens előzetes tájékoztatása mellett):

  • ön- és/vagy közveszélyes állapot

  • kiskorú bántalmazásának gyanúja

  • bírósági eljárás esetén

Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találja: magyar nyelvű, angol nyelvű

Ajánljuk figyelmükbe a szakembereink által összeállított támpontokat, amelyek segítenek a túlzott stressz és szorongás kezelésében.

Nézze meg a szolgáltatásokat ajánló videót.

Beszámoló